¿Qué tipo de ejercicios puedes hacer después del aumento de senos?

Una de las partes más emocionantes de la cirugía de aumento de senos es la nueva confianza que sentirá sobre su cuerpo. Incluso puede sentirse ansioso o impaciente por mostrar los resultados. Pero antes de volver a su rutina de ejercicios, es importante averiguar cuándo será seguro comenzar a hacer ejercicio nuevamente. El cirujano plástico certificado por la Junta, el Dr. Rolando Morales, puede enseñarle sobre los diferentes tipos de ejercicios que puede hacer en cada etapa del aumento de senos proceso de recuperación.

Aunque la recuperación es relativamente corta, trate de tratarse con mucho cuidado y evite actividades que puedan causar lesiones en sus nuevos senos. Entendemos que puede tener algunas preguntas sobre cómo la cirugía afectará su capacidad de hacer ejercicio después del aumento de senos. Cuando visite Morales Plastic Surgery en Houston, TX, o programe un consulta en línea, nuestro personal capacitado le informará qué esperar. Nuestro objetivo es producir excelentes resultados con el más alto nivel de atención al paciente.

Mantenerse activa después de la cirugía de seno

Durante las primeras semanas de recuperación, querrás descansar y dejar que tu cuerpo sane. Sin embargo, esto no significa que estés confinado en la cama. Los pacientes de Houston, TX pueden mantenerse en movimiento con actividades ligeras, como estiramientos o caminatas cortas. Esto se debe a que estar acostado o sentado durante demasiado tiempo puede causar complicaciones graves, como coágulos de sangre o trombosis venosa profunda. Mantener la sangre en movimiento puede acelerar el proceso de curación en el área del seno.

Sea gentil con la movilidad de su brazo también durante este tiempo. Las pacientes deben esperar al menos 1 a 2 semanas después del aumento de senos antes de levantar los brazos sobre la cabeza. Sin embargo, puede mover los brazos periódicamente para evitar la rigidez. Una buena regla general es evitar cualquier movimiento que cause molestias o dolor. Si tiene alguna pregunta, también puede llamar a Morales Plastic Surgery para preguntar sobre sus niveles de actividad.

Actividades cardiovasculares leves

Después de las primeras tres semanas de recuperación del aumento de senos, puede comenzar un ejercicio ligero para aumentar su ritmo cardíaco. Las actividades cardiovasculares incluyen andar en bicicleta estacionaria o caminar en una cinta de correr. Su rango de movimiento debería continuar siendo más cómodo a medida que pasa el tiempo. Continúe evitando el ejercicio extenuante de la parte superior del cuerpo después de la cirugía de seno, como levantamiento de pesas o flexiones, hasta que nuestra oficina lo autorice. Aunque esta etapa de recuperación es una gran oportunidad para construir una nueva rutina de ejercicios en Houston, TX, es mejor tener cuidado para garantizar resultados duraderos. El ejercicio después del aumento de senos debe ser lento y natural.

Fitness completo

Si experimentó alguna complicación durante la recuperación del aumento de senos, su progreso de curación puede demorar un poco más que otros. El Dr. Morales realizará un examen de seguimiento en nuestra clínica para determinar si está lo suficientemente saludable como para realizar ciertas actividades nuevamente. A las 4 - 6 semanas después de la cirugía de seno, debe recibir autorización para reanudar la mayoría de los ejercicios de manera normal. Muchos de nuestros pacientes disfrutan del yoga, Pilates, correr y levantar pesas. Asegúrese de escuchar a su cuerpo y evitar cualquier movimiento excesivo que pueda provocar más lesiones. Si tiene alguna inquietud sobre el ejercicio después de la cirugía de seno, no dude en preguntarle al Dr. Morales.

Proteger los resultados de aumento de senos

Los resultados del aumento de senos pueden durar muchos años. Aunque los implantes de solución salina y de silicona son dispositivos médicos duraderos y seguros, los pacientes deben proteger el área y estar atentos a las señales de complicaciones. En casos raros, los individuos pueden desarrollar una fuga o ruptura. Las mujeres con implantes de silicona deben programar resonancias magnéticas regulares cada pocos años para verificar estos problemas. Una vez que el tejido mamario se haya curado, solo elija sostenes que le queden bien y brinde a sus senos aumentados el soporte que necesitan. El sostén correcto puede evitar rebotes y movimientos excesivos durante el ejercicio y limitar el impacto que la gravedad tiene en los senos.

Obtenga más información sobre la recuperación del aumento de senos

Debe hablar sobre su estilo de vida y su régimen de entrenamiento típico con el cirujano plástico certificado por el consejo Dr. Rolando Morales durante su consulta de implante mamario en Houston, TX. Podemos evaluar los tipos de actividades en las que participa y hacerle saber cómo le afectará el aumento de senos. Morales Plastic Surgery también le ayudará a comprender los efectos a largo plazo de los implantes mamarios en su cuerpo.

Para obtener orientación experta sobre el ejercicio después del aumento de senos, comuníquese hoy con nuestra oficina para programar su visita en persona o consulta virtual. Nos enfocamos en crear resultados hermosos y de aspecto natural que aumenten su confianza. Nuestras instalaciones cuentan con años de experiencia en la realización de procedimientos cosméticos para la cara y el cuerpo, al tiempo que ayudan a los pacientes a alcanzar sus objetivos estéticos.