¿Cuándo puedo volver a hacer ejercicio después de una abdominoplastia?

Estas considerando cirugía de abdominoplastia? La recuperación de la abdominoplastia puede tomar algún tiempo, pero los resultados valen la pena. Recomendamos esperar de 4 a 6 semanas y consultar con un cirujano plástico certificado, como el Dr. Rolando Morales, antes de comenzar cualquier tipo de rutina de ejercicios después de una abdominoplastia.

Nuestro equipo en Morales Plastic Surgery quiere que cada paciente se sienta seguro y completamente informado sobre su procedimiento. A continuación, revisamos su línea de tiempo esperada para la recuperación y cuándo puede comenzar a hacer ejercicio nuevamente en Houston, TX.

¿Las abdominoplastias son invasivas?

Una abdominoplastia ayuda a los pacientes a lograr una apariencia más delgada y tonificada al eliminar el exceso de piel y los pequeños depósitos de grasa en la parte inferior del abdomen. Los músculos también se tensan para crear un estómago firme que es menos probable que sobresalga hacia afuera.

Todos los procedimientos de abdominoplastia se personalizan según el individuo y sus objetivos estéticos. El Dr. Morales ofrece una abdominoplastia mini, completa y extendida a pacientes en el área de Houston. Podemos describir la invasividad de cada opción y ayudarlo a decidir cuál es mejor para usted durante una consulta.

La primera semana después de una abdominoplastia

Los pacientes reciben una prenda de compresión para sostener la piel y los músculos recién tensados ​​casi inmediatamente después de la abdominoplastia. Esta prenda ayuda a minimizar los efectos secundarios como la hinchazón y la inflamación. Recomendamos pararse en un ángulo de 45 grados durante los primeros días después de la cirugía estética de abdomen. Esto protege las incisiones y reduce el riesgo de complicaciones postoperatorias.

De dos a cuatro semanas después de una abdominoplastia

La mayoría de los pacientes tardan aproximadamente dos semanas en sentirse lo suficientemente bien como para volver al trabajo. Si su ocupación requiere levantar objetos pesados ​​o actividades similares, es mejor esperar al menos cuatro semanas antes de regresar.

El Dr. Morales programará citas de seguimiento para controlar el progreso de su curación y darle autorización para comenzar ciertas actividades físicas. Esto incluye caminatas ligeras pero no ejercicios cardiovasculares de alto impacto ni deportes de contacto. Puede aumentar gradualmente la intensidad de sus rutinas de ejercicios a medida que sana.

De cuatro a seis semanas después de una abdominoplastia

El Dr. Morales puede darle luz verde para comenzar ejercicios más extenuantes después de seis semanas. Sin embargo, es importante escuchar a su cuerpo y no esforzarse demasiado durante la recuperación de la abdominoplastia. Por ejemplo, tenga cuidado con los entrenamientos que ejercen una tensión excesiva en el abdomen, como abdominales y abdominales. Confiamos en que nuestros pacientes tomarán decisiones saludables y se comunicarán con nosotros ante cualquier inquietud.

¿Cuáles son algunos consejos para una recuperación exitosa?

El Dr. Morales puede proporcionar instrucciones posoperatorias detalladas adicionales para garantizar una recuperación segura. Esto puede incluir:

• Siga una dieta saludable: Comer alimentos nutritivos ayuda a su cuerpo a sanar y proporciona la energía que necesita para la actividad física.

• Manténgase hidratado: Beba agua para mantenerse hidratado y promover la curación natural.

• Descanse cuando se sienta cansado: Es normal sentirse agotado durante las primeras semanas después de la cirugía. Descanse lo suficiente para acelerar el proceso de curación.

• Escuche a su cuerpo: si algo se siente mal o experimenta un dolor repentino, llame a nuestra oficina de inmediato.

Regresa a tus entrenamientos después de una abdominoplastia

Entendemos que puede estar ansioso por volver a sus rutinas normales de ejercicios después de la cirugía estética de abdomen. El cirujano plástico certificado por la junta, el Dr. Rolando Morales, está aquí para ayudarlo en cada paso del proceso. Aprenda más sobre la recuperación de la abdominoplastia por llamar Cirugía Plástica Morales. Nos aseguramos de que nuestros pacientes en el área de Houston, TX estén bien informados y cómodos en cada paso de su viaje cosmético.