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Me ejercité toda mi vida e hice mucho entrenamiento con pesas cuando estaba en la secundaria y la secundaria, hice levantamiento de pesas y en la universidad, conocí a mi esposa en la secundaria, fuimos a la universidad juntos y comenzamos entrenamiento con pesas, algo así como el levantamiento de pesas. Lo disfrutamos, y probablemente hace unos cinco años, mi esposa decidió: "Voy a hacer una competencia de bikini". Eso estuvo bastante bien. Le da un poco más de propósito a ir al gimnasio. El entrenamiento con pesas no es tan difícil. En realidad, comer es la parte más difícil de hacer dieta. Tener ese autocontrol. No pensé que pudiera hacerlo, pero ella lo pasó muy mal la primera vez y dijo: "Creo que si lo hicieras conmigo, lo haríamos mejor juntos". Nos llevamos bien. Simplemente lo disfruté. Entrenábamos con pesas juntos, nos preparábamos juntos, preparábamos nuestros alimentos juntos los domingos, todavía lo hacemos, y ahí fue cuando realmente me interesé. Empecé a esculpir el cuerpo, pero hacerlo con pesas en un proceso largo, eso me cuesta. Y por eso me gusta, porque es difícil.

Yo vivo, yo diría que un estilo de vida saludable para encajar. Me siento mejor, mucho mejor desde que comencé a concentrarme más en lo que como y en cómo hago ejercicio. No insisto en eso a mis pacientes, pero puedo prometerles que en el entorno de recuperación, simplemente ponerse en movimiento de nuevo mejora la circulación, mejora la recuperación de la hinchazón. La mayoría de mis pacientes vuelven a hacer ejercicio alrededor de la tercera semana. Comience con cardio, diferentes tipos de equipos cardiovasculares. Tenga una excelente relación con muchos entrenadores personales en el área de Houston. Gimnasios Cross Fit, Gimnasios de yoga. Para volver seis meses después de la cirugía, perdió de 15 a 20 libras y lucir aún mejor. Eso es asombroso, ¿verdad? Eso es un cambio de estilo de vida. Para mí, eso es tan gratificante como hacer algunas de las cirugías que he realizado. Pasan por un cambio de estilo de vida y luego inspiran a otros. Derecha. Entonces sus amigos y familiares dicen: "¡Vaya, realmente has cambiado mucho!" Los pacientes se verán y se sentirán más jóvenes. Garantizado. Si solo cuidas tu cuerpo, come bien, haz ejercicio. Te verás y vivirás más joven. No hay duda.